Это мои:ОГ-95   ОТ-80          ОБ-98. вес-67кг.                                                                                                                                                                                                                                                                                        мне бы -5 пока

Какие меры предпринимаешь? не ем после20-00, обычно ложусь в 1ч. и ем, ем... В течении дня стараюсь кушать поменьше, мое больное место-сладости, не могу от них отказаться, но буду стараться. Еще хочу позаниматься йогой(дома), если получится, мелкая заболела опять, в садик наверно не поведу, а с ней много не позанимаешься. Хотя двигаюсь я много, но хочется подтянуть мышцы, пресс подкачать.

это точно, у меня еще сегодня днюха, так что начну завтра с новыми силами.

не могу на себя в зеркало равнодушно смотреть, мне врач из ж.к. сказала* двоих родила-больше не будешь выглядеть как раньше*, а я не верю. Несколько раз пыталась-диеты, фитнес и т. п.-уходит 2-3 кг, потом опять возвращаются, и вот после очередных возвращений попробую снова. Так хочу свою добеременную фигуру! или хотя бы близко к ней.

Отредактировано Белка (Сб, 18 Сен 2010 22:41:01)

я тоже с вами ... мое слабое место живот, прессс хватает качать буквально недел. потом забиваю,да и кушшать в основном у меня получается после 10 вечера, давайте вместе с вами буду

85-75-88  Надо живот убрать, а вес не надо убрать 51 кг у меня короче

да, даже не верится что такое бывает, у меня такие размеры были лет 10 назад. а я вот сегодня такая молодец:целый день только яблоки ела, детей из садика забрала- одному сготовила, другую накормила, муж вечером с работы пришел и тоже есть, силы мои закончились. Вобщем наелась я на ночь глядя, куда бы уйти, чтобы еду не видеть? что бы такое съесть или выпить, чтобы аппетит пропал?

А у меня их вообще во взрослой жизни не было)))

а где их взять?

Чувствую, что живот пошел на убыль, , но не только он, молока тоже меньше стало, поэтому пришлось на ночь натрескаться, и полилось опять.Вообщем, не есть после 6 - не для меня, от этого молока на ночь нет.))

У меня стрелка весов зависла где-то на 68-68,5, а так параметры остались прежними, грудь можно не считать , Владюха сам регулирует ее размер. Но плащ стал свободнее явно в области талии)Я пока слезла с диеты: до следущей недели, гости приезжают, какой там контроль)))

Да-да, подтверждаю...Это даже полезно)))

и я Сижу, от страха булочки ем

Девочки....чего-то я худею..... Еще на свой д.р. 79 весила, а к сегодняшнему дню уже 75.4... Хорошо, конечно, живот менее заметен стал, продолжать бы в том же духе 

Во время любой диеты советуют больше пить, так вредные вещества выводятся. Так-то конечно логично: желудок залит водой, создается ложное ощущение сытости, но слышала недавно, что в Америке один мужик умер от избытка воды. Дело еще и в том, что вода не только вредные вещества удаляет, но и соли, нужные для организма, получается мы тихо убиваем организм, ведь даже простая соль необходима..Думаю, чтто полезно делать разгрузочные дни, и пить не простую воду, а минеральную(или пополам с простой) Еще воду не всякий переносит в большом количестве, например, кто страдает венозной недостаточностью(у кого варикоз). Тут норму знать надо))

Белка, как твои результаты? у меня
ОГ 94
ОТ 76
ОБ 99
Вес 68, завис и все))

Белка
Так такая же фигня Но я рада тому, что жру все подряд, но держусь в таком весе. У нас как назло весь месяц гости, ну какая тут диета...Гостям я рада, конечно, но, но, но...А еще зубы лезут, по ночам спим плохо, все на титьке, молоко побольше надо, приходится на ночь есть, но малыш все высасывает, все лишние калории, наверное))