я после первых родов набрала 10 кг, всегда была пухленькой, а тут на работу выходить, коллектив женский, до родов весила 60 кг, а во время беременности набрала  много, да еще сидение дома на моей фигуре плохо отразилось. физ-ра не для меня - тяжело мне, хоть и со здоровьем нет проблем. Короче нашла диету для себя - кремлевская. Суть - ограничение углеводов,а я сладкоежка. Вообщем, девочки, за месяц я скинула 8 кг, а остальные 7 еще за полгода, кожа стала ровной,исчезли прыщики на лбу и ягодицах(всю жизнь до этого мучалась), стул нормализовался(до этого были запоры), а главное, муж стал ревновать. Я так хорошо стала выглядеть, что мужчины на улице очень часто стали подходить знакомиться. самое главное для меня - вес держался 2 года до беременности, колебание в пределах 2 кг.то при том, что я ем что хочу, включая тортики и конфеты! вот рожу второго и снова на ту диету. ну хочется нам быть красивыми!!!

после первых родов на этой диете похудела на 12 кг за 3 мес.
а сейчас вот никак не могу на кремлевскую сесть. теперь мне проще не есть после 18-00, но зато до 12-00 - все, что хочу.

я вот тоже на ночь покушать люблю)))

Девочки, а давайте сядем на Кремлевскую????
Создадим темку.. будем помогать др. другу... что скажете?

Девочки, я на Системе пока сижу, после 18 не ем, так вот за 1 неделю  минус 1,5 кг.
мне надо еще хотя бы 5 сбросить, но лучче 8

Katrin
НЕ ОТлыневай давай

ничего,я тоже в ночь работала,в 20-00 придешь на работу в 21-00 зеленый чай хдопнеш и всё,только в 7-00 утра чай пили уже,а есть если хотелось-яблоки или кефир пила=нормально,не такой уж и сильный голод ночью

вот если честно. ночью в меня еда не лезет. ничего с собой не беру почти. (чай или кофе, иногда фрукты, иногда колбаску с сыром). работаю с 18.00-08.30.
возможность выбраться попить чая удается только окло 22-23, 02-03 часов. в 7 никак. надо залы на утро приготовить, а в 8 уже смену сдаем. потом домой доползти и СПАТЬ

Я уже 2 недели на Системе -60, ИТОГ:-1,600 за вторуюнеделю (-3,100 за две недели),бедра уменьшились на 3 см,ноги тоже на 3см каждая.
Вообще мне очень нравится эта Система, много и по-разному пыталась худеть , в итоге держалась максимум 2 недели, потому что очень много соблазнов, а тут я даже свой любимый бутик кушаю или салат с майонезом или пиццу и это меня радует,что не приходится думать, что приготовить,вроде ем потому что свою обычную еду.
а насчет после 6 не есть,дак я вообще после 16-17 уже не ем,  ничего, не особо страдаю,правда иногда уж очень кушать ночами за компом хочется,так я чая намахну и нормуль.
Так что жду желающих ко мне присоединиться:)))

а у меня не получается много мясного и белкового кушать,......проблемы начиинаются.....с кишечником.
а почему у тебя на Системе не получилось?

ПС.забыла сказать,что я практически сахар не ем (купила себе тростниковый на всякий случай), , а так пару раз себе шоколадную конфетку с утра позволяла:))))

Отредактировано Кысонька (Сб, 23 Янв 2010 01:03:33)

А я почему-то боюсь, что когда закончу кормить, то начну набирать вес, сейчас же все "соки" идут на молоко, а потом будут в жирок откладываться.

Отредактировано Свеклуша (Вс, 24 Янв 2010 17:14:46)

"В основе образования лишнего веса лежат нарушения энергетического баланса и обмена веществ, которые напрямую связаны с телосложением. Врачи диетологи выделяют четыре основных типа телосложения, каждый из которых имеет свои особенности метаболизма, а значит и причины образования лишнего веса у них - разные." Взяла тут
Медиками разработан специальный тест Вот он, с помощью которого можно определить, к какому типу телосложения относится ваша фигура - "Треугольник", "Прямоугольник", "Пирамида" или "Песочные часы"

[взломанный сайт] у меня оказался смешанный тип телосложения, или избыточный вес... побежала взвешиваться, а то по лестницам что то тяжеловато бегать. Кто его знает, может на самом деле пора собой заняться

4 недели по системе, -4,3 кг:)))

    не знаю у кого как но у меня все с точностью до наоборот Я Настю когда кормила грудью до 45 кг усохла..... щас Сашку кормлю 52 уже  наоборот времени то практически на то чтоб самой поесть то и не остается да еще и интеренет будь он неладен  а лялька все "соки"вытягивает
писала уже выше про это

Отредактировано Мотылек (Сб, 6 Фев 2010 18:22:04)