Я вот изменилась даже больше в психологическом плане, стала более нежной заботливой и, наверное, терпимой. А в физическом, тоже изменилась, попухлее стала))))) Но не намного. С тренировками все поправимо, но как всегда находится  1000 отговорок почему можно не идти в зал.... Силы воли не хватает    А вот и отговорки: на работе вымотаешься до предела уже ничего не охота, ребетенку некуда деть (хотя папа вечером дома и вполне с удовольствием сидит). Вообщем вот такая вот ерунда))

я кстати, помнится, все хотела бегать начать, да никак.. пару раз вообще-то пробежалась по стадиону этим летом. следующим просто обязательно надо будет - благо, "спутник" рядышком, а дорожки там просто супер!

А меня напрягает только мой живот и грудь. Вот после первых родов вообще не поправилась, и фигура быстро пришла в норму (даже животик), а вот во вторую беременность набрала много веса. С грудью уже ничего не сделать (купила себе даже крем для груди - фигня, (обещали увеличения в размере через 2 месяца). А вот с животиком надо что-то делать. Хотя мужу и так нравится.

на себе почувствовала 

ну живота конечно побольше, но в целом некритично. надеюсь, за год (как и с Вовкой) уйдет (не совсем, конечно, но немного). из-за спокойных родов не пришлось 3 недели стоять... а зря.. я тогда и похудела после родов потому, что почти месяц сидеть нельзя... а тут расслабилась( вот, теперь стараюсь в форму вернуться)

ну раз так говорит так значит и есть, ему то виднее однозначно 

я тож домой когда пришла, гляну ла на себя, т.е. на свой живот, чуть не упала, такая складочка хорошая висит, интересно уйдет нет?

дак воды отошли, матка не раскрывалась полностью, вообщем промучалась с 1 дня до 9 вечера, в 9 повели в операционную, в 21:45 родила, я потом в теме про роды отпишусь

а после первой беременности, похоже. у всех к году восстанавливается прежнее состояние)

Можно за Лолу отвечу?
Это по нашему обруч для похудения.

Отредактировано Marianka (Сб, 23 Янв 2010 21:36:58)

да и нельзя пресс первые месяц-два качать... мне вот давно уже можно, а все никак не займусь..

у меня после вторых родов живот вообще ужасный(раз двое,соответственно и складка больше в двое) а вот если прес качать напрягаю живот,он напрягается только с боков,а где шов как будто мышцы мертвые,нефурычат-вообще незнаю что делать,год прошел а лучше нестановится

Ой, я и не увидела, что идет обсуждение. Извините.
Хула-хуп - обруч, как уже ответили. Только обычный обруч он гладкий, а этот может быть со специальной пластиковой окантовкой, для лучшего массажа. Или еще продаются в магазинах у нас (я сама видела!) такие сборные, из разноцветных пластмассовых частей. На мой взгляд, они более щадящие для растянутого животика, чем обычные гладкие, потому что они легче - раз, потому что неравномерная поверхность не создает излишнего давления - два. Впрочем, может, я неправильно понимаю.

Насчет того, что очень больно пресс качать - да, такое, к сожалению, встречается часто. Это происходит из-за неправильно сшитых мышц, и соответственно, зажимаются при напряжении нервы. Со временем проходит, но пресс не покачаешь первые года три-четыре. Можно заниматься на "круге здоровья" - такой круглый, состоит из двух лепешек, между ними шарнир. Встаешь и поворачиваешь нижнюю часть туловища в разные стороны, а верхней удерживаешь одно положение. Еще с советских времен в домах такие есть. Кстати, очень хорошо сгоняет жирок с боков и низа живота. И не больно шов. Проверено на себе.